محشي كرنب ( ملفوف )
الدولة: مصر
محشي الكرنب هو طبق تقليدي يتكون من أوراق الكرنب (الملفوف) المحشوة بخليط من الأرز والأعشاب المفرومة (مثل الشبت والكزبرة والبقدونس) والتوابل. يتم لف الأوراق بشكل محكم وترتيبها في وعاء طهي، ثم تُطهى في مرقة (دجاج أو لحم) أو ماء مضاف إليه معجون الطماطم والتوابل حتى ينضج الأرز تمامًا ويصبح الكرنب طريًا ولذيذًا.
المقادير
-
1 قطعة من كرنب ( ملفوف )
-
0.5 كيلوغرام من أرز
-
2 قطعة من بصل
-
1 ملعقة صغيرة من ثوم
-
4 كوب من عصير طماطم
-
2 ملعقة كبيرة من معجون طماطم
-
1 كوب من شبت
-
1 كوب من بقدونس
-
1 كوب من كزبرة
-
1 ملعقة صغيرة من ملح
-
1 ملعقة صغيرة من فلفل أسود
-
1 ملعقة صغيرة من كمون
-
3 كوب من مرقة الدجاج
-
2 ملعقة كبيرة من زبدة
-
1 ملعقة كبيرة من زيت
طريقة التحضير
-
1
نضع وعاء كبير به ماء على النار حتى يغلي نضيف إليه القليل من الملح والكمون , أثناء الغليان نفصل أوراق الكرنب عن بعضها برفق نضع الأوراق في الماء المغلي لمدة 1:2 دقائق حتى تطرى قليلاً، ثم نخرجها ونغسل الأول بالماء البارد
-
2
لتحضير الحشوة , في حلة على النار نضع 2 ملعقة من الزبدة وملعقة من الزيت ثم نضع عليهم البصل المفروم ناعم حتى تذبل ثم نضيف عصير الطماطم و2 ملعقة من معجون الطماطم وملعقة صغيرة من الثوم ونضع البهارات ( ملح , فلفل أسود , كمون , بهارات محشي ) ونقلب الخليط جيداً ونتركه حتى يتسبك
-
3
بعد ذلك نغسل الأرز جيداً ونقطع ( الشبت , الكزبرة , البقدونس ) الى قطع صغيرة ونضعهم على الخلطة
-
4
نقطع أوراق الكرنب إلى قطع متوسطة الحجم ثم نضع كمية مناسبة من الحشوة على طرف كل ورقة، ثم نلف الورقة بشكل محكم.
-
5
نرتب أوراق الكرنب المحشية في حلة عميقة بشكل منظم ثم نضيف مرقة سلق ( الدجاج / اللحمة ) حسب المتاح و نضعهم على الكرنب حتى يغمره ثم نضع طبق ثقيل على المحشي لمنعه من التفكك أثناء الطهي نغطي القدر ونتركه على نار متوسطة حتى يغلي، ثم نقلل الحرارة ونتركه على نار هادئة لمدة 45 دقيقة إلى ساعة حتى ينضج الأرز تماماً.
-
6
لو غير متاحة مرقة الدجاج أو اللحمة يمكن إضافة ماء مع ملعقة صلصة وملح وفلفل أسود وقطعة مرقة دجاج جاهزة
متوسط التقييم
كن أول من يقيم هذه الوصفة
تقييمك
هل اعجبك محشي كرنب ( ملفوف )
نود أن نعرف رأيك.